Guia digital para grávidas

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Ficha Técnica

Título oficial ou abreviatura Janela aberta à família: Guia para grávidas.
Descrição do recurso

O “Guia para grávidas” é uma brochura digital que reúne respostas às principais questões levantadas durante a gravidez, relacionadas com a alimentação, o exercício físico, as alterações corporais, consultas médicas, a higiene, sinais de alerta, sinais de parto, o parto, a gestão da dor e a mala da maternidade. Algumas das perguntas incluídas são:

  1. Quando me devo começar a preocupar com a gravidez?
  2. Será que estou grávida?
  3. Quando é que o meu bebé vai nascer?
  4. Quais são as alterações normais da gravidez no meu corpo?
  5. A quantas consultas deverei ir?
  6. Como me devo alimentar?
  7. Como cuidar da minha higiene?
  8. Posso fazer exercício?
  9. Posso ter vida sexual enquanto estou grávida?
  10. Como me devo vestir?
Pertinência do recurso Apesar de cada gravidez ser única e de cada mulher a experienciar à sua maneira as transformações fisiológicas, físicas e psicológicas é necessário um adequado acompanhamento clínico regular. Durante esse processo surgem dúvidas frequentes que devem ter uma resposta adequada.
Fase do percurso de vida Nascer com saúde
Nível de literacia digital Intermédio (vídeo, jogos, blogs e websites simples)
Público(s)-alvo e contexto Futuras mães e pais
Instituição(ções) promotora(s) e sua localização Administração Regional de Saúde do Algarve, I.P.
Autor(es) e informações sobre a sua idoneidade António Pina
Declaração de conflito de interesses

Não

Data 2013
Fundamentação científica O conteúdo foi produzido pela Administração Regional de Saúde (Ministério da Saúde).


O recurso pode ser acedido e utilizado livre e gratuitamente? Sim
O recurso foi testado com uma amostra do púclico-alvo antes de ser publicado? Sim
O recurso é regularmente avaliado pelos autores para garantir a sua atualidade e utilidade? Sim
O recurso é revisto e melhorado à luz dos resultados dos testes? Sim
Classificação média: 0 (0 votos)

Este é um repositório que pretende promover o acesso à informação sobre saúde e tornar as pessoas mais autónomas em relação à sua saúde. Selecione a fase do percurso de vida que lhe diz respeito e/ou escreva a palavra-chave do assunto que procura.

  • Nascer com saúde

  • Crescer com segurança

  • Juventude à procura de um futuro saudável

  • Vida adulta produtiva

  • Envelhecimento ativo

  • Fim de vida