Guia digital para grávidas

Aceder ao Recurso

Guia para Grávidas

Ficha Técnica

Título oficial ou abreviatura Janela aberta à família: Guia para grávidas.

Descrição do recurso

O “Guia para grávidas” é uma brochura digital que reúne respostas às principais questões levantadas durante a gravidez, relacionadas com a alimentação, o exercício físico, as alterações corporais, consultas médicas, a higiene, sinais de alerta, sinais de parto, o parto, a gestão da dor e a mala da maternidade. Algumas das perguntas incluídas são:

Quando me devo começar a preocupar com a gravidez?
Será que estou grávida?
Quando é que o meu bebé vai nascer?
Quais são as alterações normais da gravidez no meu corpo?
A quantas consultas deverei ir?
Como me devo alimentar?
Como cuidar da minha higiene?
Posso fazer exercício?
Posso ter vida sexual enquanto estou grávida?
Como me devo vestir?

Pertinência do recurso Apesar de cada gravidez ser única e de cada mulher a experienciar à sua maneira as transformações fisiológicas, físicas e psicológicas é necessário um adequado acompanhamento clínico regular. Durante esse processo surgem dúvidas frequentes que devem ter uma resposta adequada.

Fase do percurso de vida Nascer com saúde

Temas relacionados: Alimentação, Família, Gravidez, Ir ao médico - Serviço Nacional de Saúde, Maternidade e paternidade, Sexualidade

Nível de literacia digital Intermédio (vídeo, jogos, blogs e websites simples)

Público(s)-alvo e contexto Futuras mães e pais

Instituição(ções) promotora(s) e sua localização Administração Regional de Saúde do Algarve, I.P.

Autor(es) e informações sobre a sua idoneidade António Pina

Declaração de conflito de interesses

Não

Data 2013

Fundamentação científica O conteúdo foi produzido pela Administração Regional de Saúde (Ministério da Saúde).

O recurso pode ser acedido e utilizado livre e gratuitamente? Sim

O recurso foi testado com uma amostra do púclico-alvo antes de ser publicado? Sim